동계 스포츠에서 가장 오랜 역사를 지닌 종목 가운데 하나이며, 가장 대표적인 종목이기도 하다. 속도를 겨루는 경기인 만큼 순발력과 가속력, 근지구력, 민첩성 등의 신체능력을 필요로 한다. 기본 동작은 무릎을 굽혀 자세를 낮추었다가 무릎을 펴면서 스케이트 날(블레이드)이 빙면(氷面)을 밀어내도록 하여 앞으로 나아가는 푸시오프(push off) 동작과 그 힘으로 빙면을 활주하는 글라이딩(gliding) 동작을 반복한다.

스케이트를 신고 111.12m의 아이스링크를 돌아 순위를 겨루는 스포츠 경기이다. 기존의 400m 롱트랙 스피드스케이팅과 대비하여 짧은 코스를 주행하기 때문에 쇼트트랙이라는 명칭이 붙게 되었다. 또한 쇼트트랙 스케이팅은 롱트랙 스피드스케이팅 경기에서 선수 2명이 뛰는 데 반해, 여러 명이 동시에 뛰는 오픈 경기 방식으로 진행한다. 쇼트트랙 종목은 실내경기장에서 실시하기 때문에 “인도어 쇼트트랙 스피드 스케이팅(indoor short track speed skating)"이라고 한다. 실내에서 짧은 거리를 쉴새 없이 도는 회전력과 속도감, 박진감 등으로 인해 폭발적인 인기를 얻고 있다.

스케이트를 타고 얼음판 위를 활주하며 여러 가지 동작으로 기술의 정확성과 율동의 아름다움을 겨루는 빙상경기의 한 종목.
경기 종목에는 싱글 스케이팅, 페어 스케이팅, 그룹 스케이팅, 아이스 댄싱 등이 있으며, 음악에 맞추어 일정 시간 동안 정해진 연기를 하는 규정 종목과 자유 종목인 프리 스케이팅이 있다. 페어 스케이팅에서는 자유로운 음악을 선택하여 4분 이내에 연기를 하며, 프리 스케이팅에서는 남자 5분, 여자 4분 이내로 음악에 맞추어 연기를 한다. 싱글 스케이팅에서는 규정 종목과 자유 종목 양쪽의 점수를 합하여 우열을 가린다. 심판은 홀수로 편성되며, 동작의 정확성, 유연성, 우아함과 자연미, 도형의 크기에 따라 0∼6점을 0.1점 단위로 채점한다.

필드에서 벌어지는 스틱(stick)으로 공을 다루어 상대 팀 골문에 넣는 구기 종목인 하키 경기를 빙판 위에서 즐길 수 있도록 변형한 스포츠로 전용 스케이트를 착용하고 경기를 벌인다.

각각 4명으로 구성된 두 팀이 빙판에서 둥글고 납작한 돌(스톤)을 미끄러뜨려 표적(하우스) 안에 넣어 득점을 겨루는 경기이다. 스코틀랜드에서 유래되었으며, 1998년 제18회 동계올림픽경기대회에서 정식종목으로 채택되었다.

① 어린이들은 골격 성장 속도가 빠르고 유연하며 신경계 및 뇌 발달이 빠르기 때문에 연습을 통하여 이상적인 자세를 만들 수가 있다.
② 스케이팅을 통하여 모든 기능에 협응력이 좋은 조직된 근육을 만들 수 있어 모든 운동에 관한 기능을 높일 수 있다.
③ 스케이트를 통하여 운동기능이 발달되면 신체적 안정감과 심리적 안정감 을 가질 수 있어 자신감이 생기며 모든 행동에 능률을 높일 수 있다.
④ 스케이팅은 중심을 이용한 각도 운동으로 몸의 중심을 잡을 수 있어 평소에 넘어 져서 다치는 일을 예방할 수 있다.
⑤ 외부 기온에 대한 적응력이 강해져 기관지 및 감기에 대한 적응력도 생긴다.
⑥ 스케이팅은 독립심을 키우는 기초가 되어 부모의 도움 없이 스스로 해결해 낼 수 있으며 협응력이 발달된다.